Scent-of-Charm: Das Geheimnis guten Dufts

Ein angenehmer Duft hat einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden und die Attraktivität: Nur in einer wohlriechenden Umgebung fühlt man sich wohl. Und da der Duft mit dem sexuellen Verlangen von Menschen zusammenhängt, verführt er auch das andere Geschlecht. So kann ein unangenehmer Geruch, z. B. ein Mund- oder Körpergeruch abschreckend wirken. Er kann ein Vorstellungsgespräch oder eine erste Verabredung ruinieren. Bei uns finden Sie Tipps wie Sie stets gut riechen, das andere Geschlecht anziehen und Ihre Umgebung mit angenehmen Gerüchen aufwerten.

Definition guten Geruchs

Existiert "schlechter Geruch" eigentlich oder ist das eine subjektive Wahrnehmung?

Eigentlich ist der Geruch etwas Konkretes, für das es keine feste Definition gibt. Er hängt davon ab, ob der Einzelne den Geruch als angenehm oder unangenehm empfindet; manche Menschen finden zum Beispiel, dass Kaffee gut riecht, andere nicht. Wir können jedoch eine grobe Vorstellung davon bekommen, was ein guter und was ein schlechter Geruch ist, wenn wir die Meinung der Mehrheit der Menschen berücksichtigen.

Ein guter Geruch ist ein Geruch, bei dem man sich angenehm, erfrischt und entspannt fühlt. Schlechte Gerüche werden oft als ein Geruch beschrieben, der Sie in schlechte Stimmung versetzt, ein Geruch, den Sie nicht riechen wollen, oder einer, der Sie krank macht.

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Wir schreiben regelmäßig darüber, wie man schlechte Gerüche loswird, wie man die besten Düfte ins Haus holt und wie man einen angenehmen Körpergeruch dauerhaft erhält - von Kopf bis Fuß.
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Beeinflusst die Kultur die Wahrnehmung von Gerüchen?

Natürlich hat die Kultur einen Einfluss auf den Körpergeruch, da er durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht wird. Am wichtigsten ist das Essen. Das Essen ist in jeder Kultur anders und das hat Auswirkungen auf die Wahrnehmung der Gerüche von Menschen. In einigen Ländern werden Gerichte mit stark-riechenden Gewürzen und Kräutern zubereitet. Der Schweiß und der Atem dieser Menschen riecht dann verstärkt nach diesen Zutaten.

Außerdem können Mahlzeiten, die Fettsäuren wie Milch und Butter enthalten, einen bestimmten Körpergeruch hervorrufen. Darüber hinaus können Umwelt und Temperatur Körpergeruch verursachen, z. B. duschen Menschen, die in kälteren Ländern leben, seltener, was ebenfalls zu Körpergeruch führen kann.

Die ethnische Zugehörigkeit wirkt sich auf den menschlichen Körpergeruch aus – jede ethnische Zugehörigkeit hat einen bestimmten Geruch, der genetisch bedingt ist – bzw. durch Lebensumstände beeinflusst wird. Aufgrund von Schweißdrüsen, die mehr produzieren als andere, haben bestimmte Kulturen einen stärkeren Körpergeruch als andere.

Wie riecht man gut?

Natürlich wünscht sich jeder, immer verlockend zu riechen. Wenn man unterwegs ist, begegnet man vielleicht jemandem, dessen Körper verlockend riecht. Dann stellt sich die Frage: "Wie machen er oder sie das?" Das war gar nicht so schwierig. Sie haben einfach eine bestimmte Art der Körperpflege, bestimmte Rituale und Hygienemaßnahmen. Wenn Sie diese Strategie anwenden, werden Sie einen besonderen Duft an sich tragen, der Menschen dazu verleitet, Sie anzusprechen, egal wo Sie hingehen.

1. Häufig duschen

Das Wichtigste ist, dass Sie Ihren Körper pflegen und Hygienemaßnahmen treffen. Da Sie jeden Tag vielen Schadstoffen ausgesetzt sind, sei es durch den Staub im Auto, durch Rauch oder durch Ihren Schweiß, sollten Sie Ihren Körper durch Duschen sauber halten, um diese Schadstoffe zu entfernen, da sich sonst Bakterien auf Ihrer Haut ansammeln, die Sie nicht haben wollen – und auch zu unangenehmen Gerüchen führen.

Aber wie oft sollte man duschen? Als Faustregel gilt, mindestens einmal am Tag zu duschen. In den meisten Fällen ist es ausreichend und schadet der Haut nicht. Wenn Sie jedoch Hautprobleme haben oder einer schweißtreibenden Tätigkeiten, Sport und Co. nachgehen, sollten Sie eher zweimal täglich duschen.

 2. Trinken Sie viel Wasser

Was wir uns als Nächstes ansehen, ist sehr wichtig für Ihren Körper, nicht nur, um ihn geruchsfrei zu halten, sondern auch, um Ihre Haut gesund zu erhalten: viel Wasser trinken. Der Körper ist damit besser in der Lage, organische Abfallstoffe auszuscheiden.  Das hilft bei den Stoffwechsel anzukurbeln. Außerdem hilft Wasser, die Speichelproduktion anzukurbeln und einige Bakterien aus dem Mund zu spülen.

Der Speichelfluss kann durch Wassermangel, heiße Temperaturen oder Stress vermindert werden, aber dem kann man entgegenwirken, indem man ausreichend Wasser trinkt und saure Früchte isst.

3. Wissen, was man essen sollte

Der Körpergeruch jedes Menschen wird durch seine Ernährung bestimmt und selbst wenn Sie versuchen, Ihren Körpergeruch mit Parfüm zu überdecken, werden Sie am Ende einen merkwürdigen Geruch haben, da sich das Parfüm mit dem Körpergeruch verbindet. Weiterhin verblasst der Duft des Parfüms. Daher ist die Auswahl der Lebensmittel von hoher Bedeutung.

Es ist dem Körpergeruch daher zuträglich, die richtigen Lebensmittel essen. Stark riechende Lebensmittel wie Knoblauch, Zwiebeln, Essig und schwefelhaltiges Gemüse wie Brokkoli, Kohl und Rüben sowie Spargel, sollten Sie tendenziell meiden. Greifen Sie besser zu Beeren, Ananas, Gurken, Joghurt, Orangen und Äpfeln.

4. So seltsam es klingt: Gehen Sie jeden Tag auf die Toilette!

Nicht verdaubare Reste der Nahrung, die wir jeden Tag zu uns nehmen landen als Überreste im Dickdarm und müssen ausgeschieden werden. Wenn Sie nicht jeden Tag auf die Toilette gehen, können sich Abfallstoffe in Ihrem Körper ansammeln und Sie übel riechen lassen. Wenn Sie Schwierigkeiten mit Ihrem Stuhlgang haben, sollten Sie viel Wasser trinken.

Wenn Sie morgens aufwachen, solltest Sie als Erstes etwas Wasser trinken und versuchen auf die Toilette zu gehen, auch wenn Ihnen nicht danach ist. Wenn Sie das jeden Tag wiederholen, werden Sie sich daran gewöhnen und Ihren Darm regelmäßig entleeren können.

5. Halten Sie Ihre Kleidung und Ihr Bettzeug sauber

Laken, Kissenbezüge, Decken, Nackenrollen, Bettdecken, Matratzen, Handtücher usw. sollten stets sauber gehalten werden. Sie sind die Heimat von Hausstaubmilben und Krankheitserregern. Wenn Sie sie nicht zu häufig waschen wollen, können Sie sie in der Sonne oder in einem gut belüfteten Raum aufbewahren.

6. Wählen Sie bequeme Kleidung

Ziehen Sie bequeme, nicht zu enge Kleidung an, und wählen Sie Stoffe wie Leinen, Madras, Seersucker und Chambray, die leicht zu trocknen und luftig sind, ohne zu heiß zu sein. Dadurch schwitzen Sie weniger, was den Schweißgeruch vermindert.

7. Achselhaare entfernen

Achselhaare sind etwas, auf das Sie getrost verzichten sollten – auch Ihrem Körpergeruch zuliebe. Die Achselhöhle ist wegen dieser Haare eine Brutstätte für Bakterien. Sie nehmen den Schweiß auf und verursachen in unangenehme Gerüche. Die beste Methode ist, die Achselhaare unter 2 Millimeter zu halten.

8. Deodorant & Antitranspirante

Für Menschen mit starkem Geruch in ihren Achselhöhlen können Antitranspirante eine Option sein. Reiben Sie den Antitranspirante unter der Achselhöhle ein, bis sie vollständig trocken ist. Alternativ können Sie beim Duschen Mineralwürfel auf die Achselhöhlen auftragen. Wenn der Körper nach dem Duschen feucht ist, reiben Sie ihn noch einmal mit einem Antitranspirant ein. (Mineralwürfel können nicht verwendet werden, wenn die Achselhöhle zu trocken ist.) Wenn Sie dies tun, werden Sie deutlich weniger Achselgeruch haben.

Der Vorteil der Verwendung von Antitranspiranten in der Achselhöhle ist, dass es hilft, den Körpereruch zu verringern und dass es den ganzen Tag anhält. Es entstehen keine gelben Flecken auf den Hemden. Und da es keinen Geruch hat, vermischt sich der Geruch nicht, wenn man Parfüm aufsprüht.

 9. Kokosnussöl auftragen

Kokosnussöl ist vielseitig einsetzbar. Sie können es verwenden, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, es wird Ihnen einen natürlichen Duft verleihen, oder Sie können es für Ihr Haar verwenden, um es seidig und glänzend zu machen.

Körperregionen & guter Geruch

Der Mensch ist ein soziales Wesen, das mit anderen zusammenlebt und das andere Geschlecht mit Pheromonen anlockt. Dies wirkt attraktiv auf das andere Geschlecht. Die Wissenschaft ist sich einig: Der Körperduft von Menschen ist ein Schlüsselfaktor bei der Partnerwahl. Wenn Sie wunderbar riechen, wird dies Ihr Aussehen verbessern und Sie attraktiver erscheinen lassen.

Wie bereits erwähnt, helfen einige einfache Mittel den Körpergeruch in Grenzen zu halten. Aber das ist vielleicht nicht genug für jemanden, der den ganzen Tag anziehend riechen möchte, also brauchen wir etwas Hilfe.

Körperpflege

Pflegeprodukte, die Gerüche beseitigen und den Körper von Kopf bis Fuß mit angenehmen Wohlgeruch benetzen, sorgen dafür, dass Sie den ganzen Tag gut riechen.

1. Duftendes Duschgel/Seife

Ein duftendes Duschgel oder eine duftende Seife verleihen Ihnen einen angenehmen Duft. Außerdem fühlen Sie sich beim Duschen entspannt.

2. Antibakterielle Seife

Antibakterielle Seife hilft Ihnen, die Bakterien loszuwerden, die sich durch Staub und Umweltverschmutzung auf Ihrer Haut ansammeln. Diese Bakterien können das Risiko von Allergien erhöhen und dazu führen, dass Sie schlecht riechen, insbesondere wenn Sie schwitzen. Eine normale Seife, die Sie verwenden, reicht möglicherweise nicht aus, um Ihre Haut zu reinigen. Es kann sich ein Belag bilden, der sich nur schwer abwaschen lässt. Infolgedessen kann am ganzen Körper, z. B. auf dem Rücken, Akne auftreten.

3. Parfümierte Badebomben

Badebomben haben nicht nur ein schönes Aussehen, sondern auch einen sinnlichen Duft. Je länger man in der Badewanne bleibt, desto länger hält sich der Duft, da er länger mit der Haut in Berührung kommt. Außerdem enthalten sie wohltuende Inhaltsstoffe wie Salz und Pulver, die die Haut peelen und weich machen.

4. Parfüm

Parfüm ist eine grundlegende Möglichkeit für Menschen, gut zu riechen. Vielleicht stellen Sie jedoch fest, dass Ihr Parfüm zwar gut riecht, aber nicht lange anhält und Sie wollen es nicht den ganzen Tag über aufsprühen. Was Sie tun können, ist, sich nach dem Duschen abzutrocknen, eine Lotion aufzutragen und das Parfüm schnell aufzusprühen, bevor Sie Ihre Kleidung anziehen. Die Lotion sorgt dafür, dass das Parfüm besser auf der Haut haftet. Sprühen Sie die folgenden Stellen ein: Brustbereich, beide Handgelenke, die Knöchel beider Arme und hinter beiden Ohren. Sie können auch den Rocksaum besprühen, damit Sie beim Gehen einen leichten Duft wahrnehmen.

Außerdem kann Körperparfüm verwendet werden, um die Haare gut riechen zu lassen, indem man es auf die Hand sprüht und dann die Haarspitzen damit einreibt, aber sprühen Sie das Parfüm nicht direkt auf die Haare, da dies zu Haarschäden führen kann.

Tipp: Eine dünne Schicht Vaseline vor dem Aufsprühen des Parfums hilft, dass der Duft länger anhält.

5. Parfümierte Körperlotionen

Wenn Sie ein bestimmtes Parfüm bevorzugen und möchten, dass es länger an Ihnen haften bleibt, verwenden Sie Körperlotionen oder Duschgels mit demselben Duft. Sie können einen anderen Duft wählen und ihn mit Ihrem aktuellen Parfüm kombinieren, um einen neuen und unverwechselbaren Duft zu kreieren. Wenn es darum geht, wie man das macht, sollte man zu Hause üben, bevor man ausgeht, falls der Geruch nicht zueinander passt.

6. Deodorant

Die Achselhöhle ist der am stärksten verschwitzte und geruchsanfällige Bereich. Achten Sie bei der Wahl eines Deodorants darauf, dass es nicht klebrig ist, schnell trocknet und lange hält. Sie sollten ein Deo ohne Alkohol wählen, da dieser Ihre Achselhöhlen dunkel färben kann und Sie sollten ein Spray statt eines Roll-on verwenden. Da der Roll-on beim Auftragen auf die Haut der Achselhöhle reibt, wird die Achselhöhle auch dunkler.

7. Intim-Hygiene

In den meisten Fällen muss der Intimbereich einer Frau oder eines Mannes nicht besonders gewaschen werden. Man kann ihn nur mit Wasser waschen. Sie können jedoch gelegentlich Intimpflegeprodukte verwenden, um Ablagerungen, Scheidenausfluss oder die Monatsblutung wegzuwaschen, um unangenehme Gerüche zu vermeiden.

Mund

Mundgeruch wird durch bestimmte Bakterien verursacht, die Eiweißverbindungen abbauen, die von Speiseresten und Zahnbelag im Mund und Rachenraum zurückbleiben und einen Nährboden für Bakterien bilden. Verschiedene gesundheitliche Probleme können Mundgeruch verursachen, z.B. Verstopfung, Magenerkrankungen, Sinusitis und Mandelentzündung. Wenn Sie Alkohol trinken oder rauchen, verbindet sich der Geruch mit anderen Gerüchen in Ihrem Mund und erzeugt einen noch stärkeren, unangenehmen Geruch.

Menschen, die Zahnprothesen oder kieferorthopädische Vorrichtungen tragen, haben häufiger Mundgeruch, weil die Reinigung unzureichend ist und Essensreste in den Zahnzwischenräumen stecken bleiben oder weil sie durch kieferorthopädische Vorrichtungen oder Zahnfleischentzündungen Mundgeschwüre haben.

Mundgeruch lässt sich vermeiden, indem man die Zunge nach jedem Zähneputzen reinigt und den Mund sauber hält. Auch der Zungengrund, Karies und der Zahnfleischsaum sind Beispiele für Bereiche, in denen sich Speisereste befinden können.

1. Wählen Sie fluoridhaltige Zahnpasta.

Fluorid hat die Fähigkeit, die Zähne vor Karies zu schützen. Es trägt zur Stärkung des Zahnschmelzes bei und verhindert die Bildung von Zahnstein, der eine Ursache für den schlechten Geruch ist. Viele Menschen glauben, dass Fluorid schlecht ist und versuchen es daher zu meiden, indem sie pflanzliche Zahnpasta verwenden, die Karies nicht verhindern kann. In Maßen verwendet, ist Fluorid nicht schädlich. Der Fluoridgehalt in Zahnpasta sollte zwischen 1000 und 1500 ppm liegen, wobei für Kinder unter sechs Jahren nicht mehr als 1000 ppm verwendet werden sollten.

2. Mundspülung gegen schlechten Atem

Mundwasser wird verwendet, um Bereiche zu reinigen, die mit der Zahnbürste nicht erreicht werden können. Sie kann jedoch nicht als Ersatz verwendet werden. Mundwasser ist ein schnelles Reinigungsmittel, das Ihnen tagsüber einen frischeren Atem beschert. Dennoch sollten Sie Mundwasser nur selten verwenden, da es über einen längeren Zeitraum zu einem Ungleichgewicht in der Mundhöhle führen kann.

3. Mundspray zur Erfrischung

Eine der schnellsten und einfachsten Methoden, um Mundgeruch während des Tages zu beseitigen ist Mundspray. So können Sie sich ihres frischen Atems bei einem Treffen mit einem Kunden oder bei einer Verabredung sich sein.

4. Kaugummi kauen

Wenn Sie es nicht so eilig haben, ist ein Kaugummi für frischen Atem eine gute Möglichkeit. Sie können eine Geschmacksrichtung wählen, die den Atem erfrischt, z. B. Minze. Kaugummi fördert auch den Speichelfluss, der die Bakterien im Mund wegspült, die schlechten Atem verursachen. Kaugummi sollte jedoch vermieden werden, wenn er Zucker enthält, da er Karies fördern kann. Außerdem ist Zucker im Kaugummi schlecht für Personen, die eine Diät machen.

Haarprodukt

1. Gut riechendes Shampoo

Wählen Sie ein Shampoo, das einen angenehmen Duft hat und Ihren bevorzugten Duft enthält. Heutzutage gibt es eine Vielzahl von duftenden Shampoos. Sie haben die Möglichkeit, einen frischen Duft zu wählen. Minze, Äpfel oder Blumen wie Rosen. Oder einen köstlichen Duft einer Frucht, wie den von Kokosnuss.

2. Duftendes Haarspray

Mit einem gut riechenden Haarspray können Sie den ganzen Tag lang herrlich duftendes Haar genießen. Dieses Haarspray ist ein Spray, das Inhaltsstoffe enthält, die das Haar nähren und dem ein Duft zugesetzt wurde. Sie können es den ganzen Tag über so oft auftragen, wie Sie möchten.

3. Haarparfüm

Das Haarparfüm ähnelt dem Haarspray in seinem Aussehen. Haarparfüm ist so konzipiert, dass es dem Haar einen wohlriechenden Duft verleiht und eine länger anhaltende Wirkung hat. Haarparfüm hingegen kann andere Chemikalien als Inhaltsstoffe enthalten und ist nicht auf die Haarpflege ausgerichtet. Außerdem enthält es mehr Alkohol, der Ihr Haar schädigen kann.

4. Trockenshampoo

Wenn Sie Ihr Haar nicht oft waschen wollen, es aber fettig wird, ist Trockenshampoo die Lösung. Sie müssen Ihr Haar nicht jeden Tag waschen, sondern können es verwenden, wenn Sie in Situationen sind, in denen Sie Ihr Haar nicht waschen können. Es hilft, das Haar zu reinigen, Fett und unangenehme Gerüche zu beseitigen. So hält sich Ihr Haar in gutem Zustand, als ob es gewaschen worden wäre.

Wohlriechende Wäsche & Kleidung

Es nützt nicht viel, wenn Sie gut riechen, aber Ihre Kleidung muffig riecht. Deshalb sollten Sie Waschmittel verwenden, das den ganzen Tag über frisch riecht.

1. Duftendes und antibakterielles Waschmittel

Bei der Wahl des richtigen Waschmittels sollten Sie nicht nur auf den Duft achten, sondern auch auf ein antibakterielles Waschmittel, das Bakterien, die sich auf Ihren Kleidungsstücken angesammelt haben, beseitigt. Wenn sich gelbe Flecken auf dem Ärmel unter der Achselhöhle befinden, sollten Sie ihn vor dem Waschen in der Waschmaschine mit Bleichmittel und einer Bürste reinigen. Denn Körpergeruch wird durch diese Flecken verursacht.

2. Wohlriechender Weichspüler

Weichspüler sorgt dafür, dass Ihre Kleidung frisch riecht und macht sie gleichzeitig weicher. Wenn Sie einen intensiveren Geruch wünschen, sollten Sie nicht einfach ein Waschmittel verwenden, denn dafür ist es nicht gedacht. Wenn Sie den ganzen Tag gut riechen wollen, sollten Sie unbedingt in einen guten Weichspüler investieren.